ZalogujUżytkownikHasło
Zaloguj mnie automatycznie przy każdej wizycie    
Rejestracja
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Forum Forum Miasta Wojcieszów Strona Główna » ZAINTERESOWANIA

Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu
Siłownia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Flores20
Coś tu już napisał
Coś tu już napisał



Dołączył: 31 Lip 2016
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Wto 18:10, 27 Wrz 2016    Temat postu: Siłownia

Chciabym zacząć chodzić na siłownię. Interesuje mnie zrzucenie wagi i ogólne poprawienie wyglądu . Zastanawiam się na co konkretnie się zapisywać aby mieć dobre efekty ale też gdzie.

To "gdzie" to w sumie nawet ważniejsze bo od czegoś trzeba zacząć Interesuje mnie północ Łodzi. Myślałem nad Nową Gdynią [link widoczny dla zalogowanych] . Czy którys z was może tam chodzi/chodziła i ma jakieś doświadczenia?
Zależy mi na dobrej atmosferze i tym by wszystko było dobrze zorganizowane.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
knap
Użytkownik forum
Użytkownik forum



Dołączył: 26 Kwi 2015
Posty: 37
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Wto 0:01, 15 Lis 2016    Temat postu:

Siłownia czy ruch generalnie to tylko 1/4 sukcesu. Moim zdaniem 3/4 całości to odżywianie. Choćbyś nie wiadomo jak ćwiczył, ale nie ogarniał tzw. miski, to i tak ostatecznie wrócisz do swojej wagi. Poszukaj jakiejś diety typu "styl życia" a nie głodowanie. Ja np. skorzystałem z paleo - dieta, zgodnie z którą je się to co jedli nasi przodkowie. Możesz doczytać co i jak np. [link widoczny dla zalogowanych] - moim zdaniem dobra sprawa, bo liczy się jakość a nie ilość jedzenia, przez co nie jest to restrykcyjna dieta, po której chodzi się głodnym całymi dniami. Trafia do mnie też sama ideologia - jedzenie, które przez tysiące lat jedli ludzie na pewno jest dobre dla naszego organizmu. Dopiero do dobrej diety dołóż siłownię!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Flores20
Coś tu już napisał
Coś tu już napisał



Dołączył: 31 Lip 2016
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Nie 21:39, 27 Lis 2016    Temat postu:

ostatnio też przeglądałem różnego rodzaju opcje jeśli chodzi o baseny. Wydaje się to doskonałym uzupełnieniem dla siłowni. Ogólny rozwój i poprawa sylwetki - mysle, ze to całkiem fajna sprawa. Myślałem nad miejscem z poniższego zdjęcia.

[link widoczny dla zalogowanych]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Miasta Wojcieszów Strona Główna » ZAINTERESOWANIA Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
iCGstation v1.0 Template By Ray © 2003, 2004 iOptional




fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo

Regulamin